ginnastica posturale
servizio di ginnastica posturale: personalizzato, specifico, finalizzato al recupero funzionale della schiena e delle articolazioni.

In collaborazione con osteopati e fisioterapisti, Philofit propone un servizio di ginnastica posturale personalizzato, specifico, finalizzato al recupero funzionale della schiena e delle articolazioni (ginocchia, anche, gomiti, caviglie, etc.).
Da un’attenta valutazione posturale del soggetto da parte dell’osteopata, vengono reperite le informazioni necessarie alla creazione di un programma personalizzato da parte del trainer.
Gli esercizi proposti sono prevalentemente a corpo libero di allungamento muscolare, di mobilizzazione articolare, e in casi specifici di rinforzo muscolare.
Il continuo scambio di informazioni tra osteopata, fisioterapista e trainer, garantisce una costante evoluzione del programma proposto al cliente, fino alla risoluzione della problema e del dolore. La cooperazione di questi professionisti permette di individuare le cause effettive delle problematiche, e consente di raggiungere l’obiettivo utilizzando diverse metodiche.

La ginnastica posturale è particolarmente indicata nella prevenzione e risoluzione di diverse problematiche quali:

algie del rachide:
  – ernie discali
  – protrusioni discali
  – spondilolistesi
  – sciatalgie
  – lombalgie
  – cervicalgie
  – cervicobrachialgie

squilibri posturali:
  – scoliosi
  – iperlordosi
  – ipercifosi

forme infiammatorie come:
  – periartriti
  – borsiti
  – tendiniti
  – epicondiliti
  – pubalgia

cefalee muscolo tensive